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    酉時宜散步,是養腎的最佳時間,吃黑色食物、動物肝臟對養腎有好 處。

    痔瘡吃什么好?

      痔瘡主要是由許多不良因素造成直腸上下靜脈內壓力增加,回流不暢,血液淤積所引起的。痔瘡是一種慢性疾病,痔瘡的發作不僅和天氣,環境有關,和人們的飲食也有很大的關系,為了防止復發平時飲食習慣必須要注意。

    適宜食材

    1、多吃新鮮蔬菜和水果2、多吃些粗糧、豆類3、多吃些具有止血作用的食物

    禁忌食材

    1、忌吃辛辣、刺激性食物2、忌吃難于消化、堅硬的食物3、忌吃高脂肪、蛋白食物

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