• <menu id="o8yuk"><strong id="o8yuk"></strong></menu>
  • <nav id="o8yuk"><nav id="o8yuk"></nav></nav>
  • <menu id="o8yuk"><strong id="o8yuk"></strong></menu>
  • 回到頂部
    亥時是調養三焦養生的最佳時機,宜泡腳可以加速入睡,美容養顏。

    更年期吃什么好?

      更年期食譜概述更年期是中年進入老年階段的過渡期。女性45~55歲左右,男性55~65歲左右為更年期。綜合征初期可出現陣發性面部發紅、盜汗、心悸、失眠、情緒煩躁不穩、易激惹以及疲倦乏力等癥狀。

    適宜食材

    1、多增加優質蛋白質類食品的攝入2、多吃富含維生素類食物3、飲食宜清淡、低脂

    禁忌食材

    1、忌食辛辣食物2、忌食熱性食物3、忌高糖、高脂飲食4、要少飲酒、少吸煙

    12345...
    共78頁,到第
  • <menu id="o8yuk"><strong id="o8yuk"></strong></menu>
  • <nav id="o8yuk"><nav id="o8yuk"></nav></nav>
  • <menu id="o8yuk"><strong id="o8yuk"></strong></menu>
  • 辽宁棋牌